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Une 4e édition encore plus accessible et pratique! Des contenus synthétisés et un visuel attrayant pour inciter les étudiants à passer à l'action.
Un manuel complet en deux parties: les habitudes de vie (chapitre 1 à 5) et les déterminants variables de la condition physiques (chapitre 6 à 12). À cela s'ajoute une annexe pratique de 7 pages sur les mouvements de base en musculation.
Guide de yoga et fascicule plein air GRATUITS avec le manuel!
Nouveauté 2026:
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