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Guide pratique de yoga

Guide pratique de yoga Éducation physique - Collégial

par Les Éditions CEC

NOUVEAUTÉ!

L’ESSENTIEL DU YOGA EN FORMAT CLAIR ET PRATIQUE

42 postures et variantes en photos et en vidéos

Après une brève introduction aux fondements du yoga, l’ouvrage présente des postures accessibles, regroupées sous forme de fiches faciles à consulter.

16,95 $ - 16,95 $
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Description

Guide

L’ESSENTIEL DU YOGA EN FORMAT CLAIR ET PRATIQUE

Après une brève introduction aux fondements du yoga, l’ouvrage présente des postures accessibles, regroupées sous forme de fiches faciles à consulter.

42 postures et 42 vidéos pour aller directement à l'essentiel!

L'univers Guide pratique de yoga

Vendu seul ou offert gratuitement avec le manuel de Santé et Activité physique 4e édition

L’ESSENTIEL DU YOGA EN FORMAT CLAIR ET PRATIQUE

Des postures accessibles, regroupées sous forme de fiches faciles à consulter.

Chaque fiche comprend :
• la posture illustrée de face et de profil;
• les objectifs et familles de mouvement;
• les consignes de mise en posture;
• une variante et des transitions possibles;
• un code QR donnant accès à une vidéo explicative.

Auteur.trices

Christian Bélanger, Sébastien Beaumont en collaboration avec Marie-Ève Corriveau